Ученые рассказали о психологических рисках второй волны коронавируса
13.10.2020 13:50
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Syda_Productions
С зарубежными коллегами согласны и российские эксперты. Они вновь отмечают повышенный уровень тревожности среди россиян. Причем вскоре его можно сопоставить с пиковыми значениями, которые наблюдались весной.
Чтобы избежать беспокойства во время удаленной работы, некоторые специалисты советуют регулярно делать зарядку, выбираться на пешие прогулки и чаще танцевать. Об этом рассказали в Московской службе психологической помощи при городском департаменте социальной защиты.
Психотерапевты положительно оценили рекомендации Службы психологической помощи. По мнению врача-психотерапевта высшей категории Александра Федоровича, больше танцевать, рисовать, гулять, петь, купаться в бассейне – прекрасно, если человек хочет и готов это делать.
Ранее психологи порекомендовали завести дневник, чтобы научиться контролировать свои эмоции. Об этом сообщило Агентство "Москва". Кроме того, тем, кто работает удаленно, стоит планировать свой день и следовать расписанию.
-
48:09 "Личный подход": Альбина Холгова
20.09 14:00
-
100:17 "Вечерняя поверка": 19.09.2024
19.09 20:00
-
49:18 "Супермаркет": картофель
19.09 12:00
-
96:48 "Вечерняя поверка": 18.09.2024
18.09 20:00
-
50:20 "Цена вопроса": цифровой суверенитет России
18.09 14:00
-
47:02 "Эконом FAQ": заседание Центробанка, налог на вклады и цены на перелеты
18.09 12:00
Подкасты
-
Создатель ДМТЮА Александр Федоров – о юбилее уникального детского театра
Создатель и худрук Детского музыкального театра юного актера Александр Федоров рассказал, почему буллинг и другая агрессия не лучший сюжет для современных постановок и как вырастить из ребенка настоящего артиста.
13.11.2024 12:00
-
Группа ПЯТЕРО – о внимании к женщинам и особом отношении к матерям
Участники группы ПЯТЕРО рассказали Алле Омелюте, на что они обращают внимание в первую очередь, когда видят женщину, и почему нельзя отказывать маме.
12.11.2024 12:00
-
Калининградская область – элегантные удовольствия
В подкасте "Дома хорошо" – министр по культуре и туризму Калининградской области Андрей Ермак. Обсуждаем российскую столицу стритфуда и пятьдесят оттенков Балтийского моря.
11.11.2024 12:00
-
Проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"
Узнаем, где детей и взрослых готовы обучить настоящему волшебству, а также расспросим художника Алексея Куклина про новое выставочное пространство в Суздале.
09.11.2024 00:00